Medicos

[invitado]

bueno quiciera saber como le hago para ser musculoso, aumentar mi peso ya que soy demasiado delgado peso menos de 60 klg y mido 1.74 y tengo 18 años.

con respecto a la alimentacion NO COMO CARNE, quiciera saber si hay otra forma de ser musculoso rapida y efectivamente sin necesidad de comer carne ya que en GYM me dijeron que debia de comerla pero insisto en que hay otra forma.

y si mi cuerpo es de constitucion delgada existe la probabilidad de ser musculoso.

uso WINSTROL o que ?

ayudenme pues, por favor ¬,¬

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[Invitado]

come legumbres..alimentos con gran cantidad de ferro, puede reemplazar en parte la carne